15 boas razões para comer bananas

15 boas razões para comer bananas

Depois de lerem todas estas dicas, de certeza que não vão olhar para as bananas com os mesmo olhos. Pois aqui vão descobrir muitos dos benefícios para a saúde que as bananas nos oferecem, e também 15 razões boas razões para comer bananas. As bananas combatem a...
Pão caseiro fácil e pão com chouriço

Pão caseiro fácil e pão com chouriço

É certo que o pão não deve ser consumido sem controle, principalmente por quem está a tentar perder peso. Mas também é certo que se comermos pão com peso conta e medida não afecta a dieta que possamos estar a fazer. O mais provável é comprarmos pão fresco numa padaria...
Dicas para baixar o colesterol

Dicas para baixar o colesterol

Para saberem se têm de baixar ou não o nível de colesterol primeiro têm de efectuar o teste. Este teste aos níveis de colesterol pode ser realizado em qualquer farmácia e o resultado é imediato. As pessoas que têm o colesterol elevado (podem verificar aqui os níveis...
Os poderes de beber água com limão

Os poderes de beber água com limão

O limão é uma fruta muito presente na nossa alimentação, quer seja em cozinhados, bolos, doces ou refrescos. As razões para consumirmos limão são imensas e podemos fazê-lo de diversas formas. Uma dessas formas é precisamente beber o sumo do limão e podemos assim...